你们会不会也有这种经历？

明明觉得自己平时很正常，过得挺快乐的，大家眼里我也是幽默成熟且靠谱的，在面对一些不好的事时内心也能很淡然。但在某个时刻，比如深夜失眠时，脑子忽然不受控制地想些乱七八糟的事，一些平时淡然处之觉得没所谓的事被无限放大，甚至于惊恐地去寻找某些奇奇怪怪的“蛛丝马迹”，纷杂的事挤压着脑袋，混乱的受不了，连自己也不知道自己在想些什么，然后情绪崩溃，一边迷惑一边失声痛哭……
我不明白这到底是怎么回事，我能确定平时我是过得挺舒服的，该想的曾经也都想过并且已经想通了，去网上搜也搜不到类似情况，所以想问问大家会有这种经历吗