求助！账号换绑邮箱为什么会提示这个？

有没有人换过账号绑定的邮箱？我原来的邮箱不用了几乎，想换一个新邮箱，但是更改的时候却提示：“如更改地址，系统将修改您的密码并重新验证其有效性，请慎用”。这个如果换绑了就会给我改密码是吗？他自动改完的密码是通过新邮箱发送给我吗？我看到慎用有点害怕，我怕没改好账号也不能用了， 。有没有大佬或者改过的教教我？跪谢！！